How to do: Schulterübung 3er Kombi Rechts+Links

Zuerst Front, dann Seite dann hochdrücken. Pro Seite 10 gesamt 20 Wiederholen

Кожне вправу в Workout Trainer включає

✓ Відео, фото та аудіо підказки

✓ Додайте цю вправу до своїх тренувань

✓ Статистика частоти серцевих скорочень з розумними годинниками / BT HR Монітори

 

Схожі вправи

Shoulder Press / Schulterpresse

Delts Machine

Shoulder to Shoulder Press

Seitenteilen mit Kurzhantel

Shoulder Press

Більше вправ від цього учасника

Military Planks Auf-und Ab

Split Squats with Bicep Curl

Sumo Squat with upright Row

Left Single-Arm Row with TricepKick

Right Single-Arm Row with TricepKick

Dumbbell Fly Step

Eselskick Recht

Eselskick Links

Seitlichen Beinheben rechts

Тренування цього учасника

Test

1 хвилина,

Cardio workout

17 хв 32 сек, Інтенсивний

Total Body HIIT

21 хвилин, Інтенсивний

Test 2

5 хв 28 сек,

Tapata Workout

11 хвилин, Інтенсивний

Cardio Workout

7 хв 15 сек, Інтенсивний

Ganzkörper Training mit Hanteln

23 хв 10 сек, Середній

300 Calories Workout

26 хвилин, Інтенсивний

Fatburner Zirkeltraining

25 хв 6 сек, Інтенсивний