Squat Internal Rotation

Опис

Alternate sides

Кожне вправу в Workout Trainer включає

✓ Відео, фото та аудіо підказки

✓ Додайте цю вправу до своїх тренувань

✓ Статистика частоти серцевих скорочень з розумними годинниками / BT HR Монітори

Схожі вправи

Squat Leg Lifts Out To The Side Alternating

Squat Side To Side

Squat To Rotation

Squat With Alternative Lateral Tilt

Deep Side To Side Squats

Jump Squat Rotations

Більше вправ від цього учасника

Prisioner Squats

In & Out Squat Jumps

Staggered Plyo Push Ups (move Hands Every Time)

Triceps Extension

W Extensions

Wide Step Hamsteing Stretch

Cross Leg Stretch

Frog Stretch

Hip Opener

Тренування цього учасника

Sesión pfp

25 хв 30 сек, Середній

Jjj

3 хвилин, Середній

Plancha

1 хв 10 сек, Середній

Jump Power

32 хвилин, Середній

Upper Body Strength

38 хв 20 сек, Інтенсивний

Flexibility Total Body 20’

24 хвилин, Середній

Flexibility Upper body

21 хв 20 сек, Середній

Abs Killer

21 хв 20 сек, Інтенсивний

Mobility

26 хвилин, Середній

How to do: Squat Internal Rotation

Alternate sides

Схожі вправи

Squat Leg Lifts Out To The Side Alternating

Squat Side To Side

Squat To Rotation

Squat With Alternative Lateral Tilt

Deep Side To Side Squats

Jump Squat Rotations

Більше вправ від цього учасника

Prisioner Squats

In & Out Squat Jumps

Staggered Plyo Push Ups (move Hands Every Time)

Triceps Extension

W Extensions

Wide Step Hamsteing Stretch

Cross Leg Stretch

Frog Stretch

Hip Opener

Тренування цього учасника

Популярні вправи

Bicep Curls

Bent Over Tricep Kickbacks

Crunches

Jumping Jacks

Barbell Bench Press

Elbow Plank

Пошук вправ

Категорії вправ

Workout Trainer PRO+