Skimble
Завантажити в App Store
Бібліотека інструкцій до вправ

How to do: One Legged Calf Raises

Основні групи м'язів: Calves

Необхідне обладнання: No Equipment

Категорії: Bodyweight

Frank Brienza
 		    Added by Frank Brienza


Опис


Кожне вправу в Workout Trainer включає
✓ Відео, фото та аудіо підказки
✓ Додайте цю вправу до своїх тренувань
✓ Статистика частоти серцевих скорочень з розумними годинниками / BT HR Монітори
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Схожі вправи

One leg calf raises

One leg calf raises

Standing One Leg Calf Raise

Standing One Leg Calf Raise

Standing One Leg Calf Raises

Standing One Leg Calf Raises

Calf Raise

Calf Raise

Calf Raise

Calf Raise

One-Legged Calf Raise-Right

One-Legged Calf Raise-Right

Більше вправ від цього учасника

Center Split

Center Split

Maltese Push Up

Maltese Push Up

Тренування цього учасника

Stretch & Iso
Stretch & Iso
13 хв 30 сек, Середній
Cals
Cals
13 хв 30 сек, Середній
Walk
Walk
1 год 30 хв, Початковий
Just Push&Sit
Just Push&Sit
2 хв 30 сек, Середній
Weights
Weights
14 хв 18 сек, Інтенсивний
Elliptical
Elliptical
35 хвилин, Середній

Популярні вправи

Bicep Curls

Bicep Curls

Bent Over Tricep Kickbacks

Bent Over Tricep Kickbacks

Crunches

Crunches

Jumping Jacks

Jumping Jacks

Barbell Bench Press

Barbell Bench Press

Elbow Plank

Elbow Plank

Більше вправ »

Пошук вправ

Категорії вправ

Типи рухів
Переходи
Специфічні для виду спорту
Групи м'язів
Обладнання

Завантажте Workout Trainer зараз безкоштовно!

Завантажити в App Store Завантаж Workout Trainer з Google Play.