Skimble
Завантажити в App Store
Бібліотека інструкцій до вправ

How to do: Delt Rows

Основні групи м'язів: Rear Shoulders

Необхідне обладнання: Dumbbells

Категорії: Strength

Gary H.
 		    Added by Gary H.


Опис


Кожне вправу в Workout Trainer включає
✓ Відео, фото та аудіо підказки
✓ Додайте цю вправу до своїх тренувань
✓ Статистика частоти серцевих скорочень з розумними годинниками / BT HR Монітори
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Схожі вправи

Rear Delt Row

Rear Delt Row

Rear Delt Raise

Rear Delt Raise

Rear Deltoid

Rear Deltoid

Seated Row

Seated Row

Serving

Serving

Seated 180⁰ Rear Delt Fly

Seated 180⁰ Rear Delt Fly

Більше вправ від цього учасника

Reverse Curl

Reverse Curl

Preacher Curl

Preacher Curl

Dumbbell One Arm Press

Dumbbell One Arm Press

Hyperextension

Hyperextension

Seated Lateral Raise

Seated Lateral Raise

Laying Lateral Raise

Laying Lateral Raise

Reverse Fly

Reverse Fly

Sumo Deadlift

Sumo Deadlift

Bench Squat

Bench Squat

Тренування цього учасника

Arms And Traps
Arms And Traps
7 хв 55 сек, Середній
Arms And Traps
Arms And Traps
49 хв 2 сек, Середній
Chest And Core
Chest And Core
41 хв 20 сек, Середній
Vertical Push Pull
Vertical Push Pull
32 хв 15 сек, Середній
Horizontal Push Pull
Horizontal Push Pull
36 хв 50 сек, Середній
Legs
Legs
36 хвилин, Середній
Calves
Calves
19 хв 40 сек, Середній
Chest And Core Week 10
Chest And Core Week 10
28 хв 36 сек, Середній
Arm And Traps Week 10
Arm And Traps Week 10
31 хв 16 сек, Інтенсивний

Популярні вправи

Bicep Curls

Bicep Curls

Bent Over Tricep Kickbacks

Bent Over Tricep Kickbacks

Crunches

Crunches

Jumping Jacks

Jumping Jacks

Barbell Bench Press

Barbell Bench Press

Elbow Plank

Elbow Plank

Більше вправ »

Пошук вправ

Категорії вправ

Типи рухів
Переходи
Специфічні для виду спорту
Групи м'язів
Обладнання

Завантажте Workout Trainer зараз безкоштовно!

Завантажити в App Store Завантаж Workout Trainer з Google Play.