Sube los brazos por encima de la cabeza. Junta las manos y apunta los dedos índices hacia arriba. Avanza con la pierna derecha y levanta la pierna izquierda. Levanta la pierna izquierda, con la parte superior del cuerpo y los brazos paralelos al suelo. Aguanta unas pocas respiraciones antes de volver a comenzar y repetir en el lado opuesto.
Знайти програму
