How to do: Split Squat

Standing on a low box, jump up and land in the ground in squat position. Repeat

Кожне вправу в Workout Trainer включає

✓ Відео, фото та аудіо підказки

✓ Додайте цю вправу до своїх тренувань

✓ Статистика частоти серцевих скорочень з розумними годинниками / BT HR Монітори

 

Схожі вправи

Split Squat

Split Squat

Split Squat Combo

Jumping Squats

Split Squat

Split Squat Burpees

Більше вправ від цього учасника

Barbell Reverse Curl

Mountain Climber (10) + Push Up (2)

Mountain Climbers(10) + Push Up (2)

Leg Raises + Hip Lift

Lay Down Push Ups

Weighted Bent Leg Jack Knife

Commandos

X Jumps

Тренування цього учасника

Forearm and Shoulders

2 хв 40 сек, Середній

Wk 7 Wed - Arms and Abs

6 хв 8 сек, Середній

WK8 Wed Abs & Cardio

28 хвилин, Середній

Wk 8 Fri Legs & Cardio

18 хв 8 сек, Середній

Популярні вправи

Bicep Curls

Bent Over Tricep Kickbacks

Crunches

Jumping Jacks

Barbell Bench Press

Elbow Plank

Категорії вправ