How to do: Split Squat Combo

Start with straddling the step. Jump on top of the strep. Jump back down to a low squat move. Jump back on top of the step.

Кожне вправу в Workout Trainer включає

✓ Відео, фото та аудіо підказки

✓ Додайте цю вправу до своїх тренувань

✓ Статистика частоти серцевих скорочень з розумними годинниками / BT HR Монітори

 

Схожі вправи

Split Squat

Lateral Squats on Step

Squat To Side Step

Squat On A Step

Elevated Step Squat

Squat Jump to Step + Step Jump to Squat

Більше вправ від цього учасника

Booty Dip

Side Jax High knee

Pop It Drop It Pump It

Twist & Pop

ADD Your Beats & Get Pumped

Add Your Music & Get Pumped

Tire Time

Reverse Squats With Foward Knee Highs

Rock N Roll Twist

Тренування цього учасника

Hourglass By Tisha

25 хв 10 сек, Інтенсивний

Body By Tisha

20 хв 15 сек, Середній

Rated "X" By Tisha

10 хв 30 сек, Інтенсивний

Summer Lovin’

3 хв 30 сек, Середній

STRETCH By Tisha

6 хв 10 сек, Середній

QUICKIE By Tisha

7 хв 35 сек, Середній

“BACK” That Thang Up By Tisha

11 хв 15 сек, Середній

SPEED By Tisha

8 хв 10 сек, Середній

STEP By Tisha

11 хв 10 сек, Інтенсивний