Завантажити в App Store


Опис

Párese con los pies separados al ancho de los hombros, las rodillas ligeramente dobladas y el lado derecho al lado de una banda fija y baja. Sujete la banda a la derecha de sus caderas, con ambas manos y brazos largos. Gire su torso y conduzca sus brazos diagonalmente hacia arriba y a través de su cuerpo, con sus manos deteniéndose en el lado izquierdo de su cabeza. Controle de vuelta a la posición inicial.



Дивись і вчись

Кожне вправу в Workout Trainer включає
✓ Відео, фото та аудіо підказки
✓ Додайте цю вправу до своїх тренувань
✓ Статистика частоти серцевих скорочень з розумними годинниками / BT HR Монітори
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Крок за кроком
How to do: Corta-maderas izquierda hacia arriba con banda - Step 1

How to do: Corta-maderas izquierda hacia arriba con banda - Step 2

How to do: Corta-maderas izquierda hacia arriba con banda - Step 3

How to do: Corta-maderas izquierda hacia arriba con banda - Step 4



Схожі вправи


Вправи в тій самій категорії


Вправи на одні й ті ж м'язи


Rep Fitness Resistance Bands

Rep Fitness Resistance Bands

These resistance bands come in different colors to easily identify the resistance level and are heavy duty enough to handle serious workouts.

Buy Now

Вправи з однаковим обладнанням