Бібліотека інструкцій до вправ

How to do: Deep Squat Reach

Необхідне обладнання: No Equipment

Категорії: Stretching

Added by Alex 🌊.

Опис

Кожне вправу в Workout Trainer включає

✓ Відео, фото та аудіо підказки

✓ Додайте цю вправу до своїх тренувань

✓ Статистика частоти серцевих скорочень з розумними годинниками / BT HR Монітори

Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Крок за кроком

How to do: Deep Squat Reach - Step 1

How to do: Deep Squat Reach - Step 2

How to do: Deep Squat Reach - Step 3

How to do: Deep Squat Reach - Step 4

How to do: Deep Squat Reach - Step 5

Схожі вправи

Deep Squat

Deep Squat

Squat With Reach

Squat With Reach

Deep Squat

Deep Squat

Deep Squat

Deep Squat

Deep Squats

Deep Squats

Deep Squat Other Side

Deep Squat Other Side

Більше вправ від цього учасника

Standing Calves Raise (Anchored) -Toes straight

Standing Calves Raise (Anchored) -Toes straight

Standing Calves Rise (Anchored) -Toes In

Standing Calves Rise (Anchored) -Toes In

Standing Calves Rise (Anchored) - Toes Out

Standing Calves Rise (Anchored) - Toes Out

TRX Wall Slides ( Facing Away )

TRX Wall Slides ( Facing Away )

TRX Forward Lunge With Hip Flexor Stretch

TRX Forward Lunge With Hip Flexor Stretch

Trx Hip Hinge (Wide Stance)

Trx Hip Hinge (Wide Stance)

Trx Long Torso Stretch

Trx Long Torso Stretch

TRX Half Kneeling Roll Out

TRX Half Kneeling Roll Out

Trx Cossack

Trx Cossack

Тренування цього учасника

1 год 7 хв 2 сек, Інтенсивний

Standing Calves Rise (Anchored Power Resistance System)

Standing Calves Rise (Anchored Power Resistance System)

6 хвилин,

TRX Force Mobility Module

TRX Force Mobility Module

9 хв 20 сек, Початковий

Trx Force Phase 1-1.1

Trx Force Phase 1-1.1

12 хв 20 сек, Середній

Back With Resistance Bands

Back With Resistance Bands

29 хв 15 сек, Середній

TRX Force Mobility Module 2

TRX Force Mobility Module 2

9 хв 8 сек, Середній

TRX Force Phase 1-1.2

TRX Force Phase 1-1.2

15 хв 42 сек, Середній

34 хв 30 сек, Інтенсивний

TRX Force Phase 1-1.3

TRX Force Phase 1-1.3

32 хв 42 сек, Середній