How to do: Lean-Over Hamstring and Back Stretch

Stand with feet together and clasp your hands together behind your butt. Inhale and drop your body toward your thighs. Let arms fall forward over your head as you drop. Keep arms straight.

Кожне вправу в Workout Trainer включає

✓ Відео, фото та аудіо підказки

✓ Додайте цю вправу до своїх тренувань

✓ Статистика частоти серцевих скорочень з розумними годинниками / BT HR Монітори

 

Схожі вправи

Left Hamstring Stretch

Double Leg Stretch

Seated Leg Stretch

Hamstring Stretches

Hamstring and Shoulder Stretches

Right Hamstring Stretch

Вправи в тій самій категорії

Standing Backbending Stretch

Right Tricep Stretch with Bind

Left Tricep Stretch with Bind

Prayer Hands Reaches

Lying Right Leg Stretch

Side Stretch with Reverse Prayer

Вправи на одні й ті ж м'язи

Good Morning Medicine Ball Catches

Uneven Loaded Walk with Right Arm

Run at a Steady Pace

Single-Arm Chin-Ups

Uneven Loaded Walk with Left Arm

Split Jerk

Вправи з однаковим обладнанням

Run at a Steady Pace

Standing Backbending Stretch

Side Lunge with Twist

Right Tricep Stretch with Bind

Left Tricep Stretch with Bind

Single Arm Tricep Push-Ups