How to do: Triceps

Start with bended elbows at 90° having your hands near the rear part of your head. Push to have straight arms in front of you and drop quietly to initial position. Keep your body straight and the TRX strings tight during the whole exercise.

Кожне вправу в Workout Trainer включає

✓ Відео, фото та аудіо підказки

✓ Додайте цю вправу до своїх тренувань

✓ Статистика частоти серцевих скорочень з розумними годинниками / BT HR Монітори

 

Схожі вправи

Biceps

TRX Triceps Pulls

TRX Squats

90° Triceps Press

Tricep Extension Right

TRX Triceps Press

Більше вправ від цього учасника

Open Row

Open Push Up

Close Row

Close Push Up

Back Butterfly

Chest Butterfly

One Hand Row (left)

One Hand Row (right)

Biceps

Тренування цього учасника

Complete BOSU

28 хвилин, Інтенсивний

HIIT con barra fija

28 хв 15 сек, Інтенсивний

HIIT Bosu-TRX-Barra

20 хвилин, Інтенсивний

HIIT

31 хв 30 сек, Середній

HIIT TRX & FitBall 1

29 хв 15 сек, Середній

HIIT Mancuerna & FitBall 1

24 хв 45 сек, Середній

Estiramientos de relajación en suelo

8 хвилин, Початковий

HIIT FitBall & Anillas

30 хв 15 сек, Інтенсивний

HIIT Gimnasio 1

28 хв 45 сек, Інтенсивний