How to do: Incline Alternating Hammer Curls

Sit on a bench inclined. With a pair of dumbbells. Palms facing the seat. Bring them up to your shoulders one by one. Until your reps are completed.

Кожне вправу в Workout Trainer включає

✓ Відео, фото та аудіо підказки

✓ Додайте цю вправу до своїх тренувань

✓ Статистика частоти серцевих скорочень з розумними годинниками / BT HR Монітори

 

Схожі вправи

Inclined Hammer Curls

Alternating Hammer Curls

Incline Hammer Curl

Incline Hammer Curl

Incline Hammer Curls

Incline Hammer Curls Images

Більше вправ від цього учасника

Lawnmowers💪

Barbell good Morning

Kettlebell Woodchopper Swings

Speed Rotation With Weightplate

Bench Press Reverse

Decline Pushups With Bars

Close Grip Bench Press

Decline Bench Press

Flat Bench Cable Flys

Тренування цього учасника

Super Stretches Pt.3

15 хвилин, Початковий

QIKTOGETUFIT FITNESS 💪. . Gym

24 хвилин, Інтенсивний

QIKTOGETUFIT FITNESS🏃🏾. Cardio

14 хвилин, Інтенсивний

QIKTOGETUFIT FITNESS💪:: Core

28 хвилин, Інтенсивний

QIKTOGETUFIT FITNESS 🏋🏾‍♂️Workout: Lower Body

39 хвилин, Інтенсивний

QIKTOGETUFIT FITNESS 🏃🏾2 Get U Fit Workout.Upper Body

21 хв 40 сек, Інтенсивний

360° ( Pt. 1 Trilogy)

21 хв 25 сек, Інтенсивний

Full Body TORCHER 💪🔥Training Workout:

39 хвилин, Інтенсивний

QIKTOGETUFIT FITNESS Sunday Yoga 🧘🏽‍♂️ Workout:

32 хвилин, Інтенсивний

Популярні вправи

Bicep Curls

Bent Over Tricep Kickbacks

Crunches

Jumping Jacks

Barbell Bench Press

Elbow Plank

Категорії вправ