Бібліотека інструкцій до вправ

How to do: Feet elevated push-up

Added by Janice C

Опис

Кожне вправу в Workout Trainer включає

✓ Відео, фото та аудіо підказки

✓ Додайте цю вправу до своїх тренувань

✓ Статистика частоти серцевих скорочень з розумними годинниками / BT HR Монітори

Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Схожі вправи

Elevated Pushup

Elevated Pushup

Elevated Pushup

Elevated Pushup

Feet elevated plank

Feet elevated plank

Decline Pushup

Decline Pushup

Elevated Pushups

Elevated Pushups

Elevated Pushup

Elevated Pushup

Більше вправ від цього учасника

RKC Plank

RKC Plank

Box Squat

Box Squat

Foam Hip Flexor

Foam Hip Flexor

Rocking Psoas

Rocking Psoas

Quadruped Thoracic Extension Rotation

Quadruped Thoracic Extension Rotation

IT Band Roller

IT Band Roller

Quad Roller

Quad Roller

Calves Roller

Calves Roller

Tibialis Anterior Roller

Tibialis Anterior Roller

Тренування цього учасника

1 год 1 хв 35 сек, Інтенсивний

Hang And Back And Rows

Hang And Back And Rows

38 хв 50 сек, Середній

52 хвилин, Середній

44 хв 35 сек,

30 хв 33 сек, Початковий

Strong Curves BB 1-4 Workout A

Strong Curves BB 1-4 Workout A

31 хвилин, Середній

Strong Curves BB 1-4 Workout B

Strong Curves BB 1-4 Workout B

29 хв 15 сек, Середній

Strong Curves BB 1-4 Workout C

Strong Curves BB 1-4 Workout C

39 хв 43 сек, Середній

Cardio/Yoga Day

Cardio/Yoga Day

1 година, Середній