Бібліотека інструкцій до вправ

How to do: Leg Press 45

Added by Danilo Coelho

Опис

Кожне вправу в Workout Trainer включає

✓ Відео, фото та аудіо підказки

✓ Додайте цю вправу до своїх тренувань

✓ Статистика частоти серцевих скорочень з розумними годинниками / BT HR Монітори

Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Крок за кроком

How to do: Leg Press 45 - Step 1

How to do: Leg Press 45 - Step 2

Схожі вправи

Leg Raise

Leg Raise

Leg Liftss

Leg Liftss

Leg Pull In

Leg Pull In

Leg Extension

Leg Extension

Leg Extension

Leg Extension

LEG PRESS 45°(5kgs de cada lado)

LEG PRESS 45°(5kgs de cada lado)

Більше вправ від цього учасника

Abdominal Elevação Pernas

Abdominal Elevação Pernas

Abdominal Paralelas

Abdominal Paralelas

Abdominal Supra

Abdominal Supra

Abdominal Torção Russa

Abdominal Torção Russa

Adução Escapular No Cross

Adução Escapular No Cross

Agachamento

Agachamento

Agachamento Livre

Agachamento Livre

Agachamento Sumô

Agachamento Sumô

Barra Fixa

Barra Fixa

Тренування цього учасника

35 хв 4 сек, Інтенсивний

Peito / Tríceps

Peito / Tríceps

34 хв 27 сек, Інтенсивний

Costas / Bíceps

Costas / Bíceps

48 хв 14 сек, Початковий

30 хв 58 сек, Інтенсивний

26 хв 57 сек, Інтенсивний

20 хв 2 сек,