How to do: Cable Straight Arm Pull Down

Stand tall, facing the cable machine and holding a straight bar handle with both hands. Keeping your arms straight, pull the bar down towards your thighs in a smooth arc. Pause at the bottom, then reverse the movement back to the start.

Кожне вправу в Workout Trainer включає

✓ Відео, фото та аудіо підказки

✓ Додайте цю вправу до своїх тренувань

✓ Статистика частоти серцевих скорочень з розумними годинниками / BT HR Монітори

 

Схожі вправи

Tricep Cable Pull Down

Cable Lat Pull Down

Straight Arm Pull-Down

Lat Cable Pull Down

One Hand Cable Pull Down

Cable Reverse Pull Down

Більше вправ від цього учасника

Cable Bicep Curls

Leg Extension

Hamstring Curl

One Arm Cable Press

Prone Dumbbell Row

Prone Dumbbell Fly

Тренування цього учасника

Summer Start - W1D1

10 хв 27 сек, Середній

Summer Start - W1D2

10 хв 9 сек, Середній

Summer Start - W1D3

10 хв 45 сек, Середній

Summer Start - W1D4

10 хв 54 сек, Середній

Summer Start - W2D1

12 хв 33 сек, Середній

Summer Start - W2D2

12 хв 9 сек, Середній

Summer Start - W2D3

12 хв 57 сек, Середній

Summer Start - W2D4

13 хв 12 сек, Середній

Summer Start - W3D1

11 хв 12 сек, Інтенсивний