How to do: Banded Good Morning

Get a band under your feet and place it around your neck. Focus on using your glutes, erectors and hamstrings to work the movement with accommodating band resistance that is far easier on the spine than its loaded variation

Кожне вправу в Workout Trainer включає

✓ Відео, фото та аудіо підказки

✓ Додайте цю вправу до своїх тренувань

✓ Статистика частоти серцевих скорочень з розумними годинниками / BT HR Монітори

 

Схожі вправи

Resistance Band Good Mornings

Good Mornings With Band

3-2-3-2 Banded Good Mornings

Resistance Band Good Mornings

Good Morning - Resistance Band

Band Deadlift

Більше вправ від цього учасника

Smile

Spider Lunges

TRX Rowing

Ab Roll

Move

Sprint 100m (110 Yards)

Run For 400m

Calf Pump

Run 12km/h, 8% Incline

Тренування цього учасника

Heikos Power Fun 30

31 хв 30 сек, Середній

Burning Abs

20 хв 5 сек, Інтенсивний

Easy Cycling

30 хвилин, Середній

Heikos Power Fun 45

44 хв 15 сек, Інтенсивний

Heikos Running 45

45 хвилин, Середній

Heiko's Intensiv Training HIT

18 хв 50 сек, Інтенсивний

Heiko's Health Run 60min

1 година, Середній

Swimming

45 хвилин, Середній

Hard Interval Running

45 хвилин, Інтенсивний