How to do: Alternating Side Plank With Dumbbell Rotation

https://youtu.be/PhC6HGtfepA

Кожне вправу в Workout Trainer включає

✓ Відео, фото та аудіо підказки

✓ Додайте цю вправу до своїх тренувань

✓ Статистика частоти серцевих скорочень з розумними годинниками / BT HR Монітори

 

Схожі вправи

Dumbbell Side Plank Rotation

Side Plank Rotations

Dumbbell plank rotation

Plank With Dumbell Rotation

Dumbbell Plank Rotation

Dumbbell Side Plank

Більше вправ від цього учасника

Arc Trainer Cool Down

Increase Incline

Standing Reverse Bicep Curl

Leg Pull-In Knee-up

Dumbbell Pullover Crunch And Leg Raise

BOSU Hand To Foot Crunch

Bench Incline Underhand Row

Box EZ Bar Row

Seated Wide Elbow Curls

Тренування цього учасника

Daily Calisthenic Workout

21 хв 20 сек, Початковий

Weekend Cardio/Calisthenic Workout

1 година, Початковий

Quick Step Aerobics

10 хвилин, Початковий

Quick 5 Minute Workout

5 хв 30 сек, Початковий

Richard's Training

30 хв 58 сек, Середній

Fitness Blender

38 хвилин, Середній

Arc Trainer HIIT

39 хв 15 сек, Середній

The Summer Sleeveless Arm Toner

33 хв 14 сек, Інтенсивний

Pop Sugar Flat Belly Workout

11 хв 15 сек, Середній

Популярні вправи

Bicep Curls

Bent Over Tricep Kickbacks

Crunches

Jumping Jacks

Barbell Bench Press

Elbow Plank

Категорії вправ