Бібліотека інструкцій до вправ

How to do: Set Up

Added by Paul Sholar

Опис

Кожне вправу в Workout Trainer включає

✓ Відео, фото та аудіо підказки

✓ Додайте цю вправу до своїх тренувань

✓ Статистика частоти серцевих скорочень з розумними годинниками / BT HR Монітори

Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Схожі вправи

Done

Done

Work

Work

Run.

Run.

Wstęp

Wstęp

Web

Web

Ok

Більше вправ від цього учасника

Handstand (Reps to Failure)

Handstand (Reps to Failure)

Cable Bicep Curls

Cable Bicep Curls

Cable Tricep Extensions

Cable Tricep Extensions

Machine Biceps Curl Seated

Machine Biceps Curl Seated

Cable Row Seated

Cable Row Seated

Left Cable Press

Left Cable Press

Right Cable Press

Right Cable Press

Тренування цього учасника

10 хвилин, Інтенсивний

22 хвилин, Середній

Dumbbell Lower Body

Dumbbell Lower Body

12 хвилин, Початковий

20 хвилин, Середній

Gymnastics Handstand

Gymnastics Handstand

7 хвилин, Інтенсивний

Upper Body Machine 1/2

Upper Body Machine 1/2

6 хвилин, Середній

Dumbbells Upper Body 1/3

Dumbbells Upper Body 1/3

6 хвилин, Початковий

Dumbbells Upper Body 2/3

Dumbbells Upper Body 2/3

6 хвилин, Початковий

Dumbbells Upper Body 3/3

Dumbbells Upper Body 3/3

6 хвилин, Початковий