How to do: Ashtanga

1 hour intense Ashtanga yoga

Кожне вправу в Workout Trainer включає

✓ Відео, фото та аудіо підказки

✓ Додайте цю вправу до своїх тренувань

✓ Статистика частоти серцевих скорочень з розумними годинниками / BT HR Монітори

 

Схожі вправи

Yoga Twist

Stretching 1

Stretch 1

A

Yoga Plex

1

Більше вправ від цього учасника

Run, Jog, Sprint Intervals

Jack Knife Burpee

Club Dance

Alternating Barbell Lunges

Barbell Lunges Right Leg

Shake It Out

Jog Or Walk Briskly

Walk

Yoga YouTube

Тренування цього учасника

3 Mile Run

35 хвилин, Інтенсивний

Run 45 Minutes

45 хвилин, Інтенсивний

Jogging

54 хвилин, Середній

Path: Road Run Distance: 4.04 mi Time: 46 mins 55 secs Avg. Mile Pace: 11:36

46 хв 55 сек, Середній

Morning Run

35 хвилин, Інтенсивний

Bike Ride

1 година, Інтенсивний

Walking

35 хвилин, Середній

Burpee

1 хвилина, Інтенсивний

Jogging, Running, Sprinting

48 хвилин, Інтенсивний

Популярні вправи

Bicep Curls

Bent Over Tricep Kickbacks

Crunches

Jumping Jacks

Barbell Bench Press

Elbow Plank

Категорії вправ