How to do: Lying Leg Raises with Dumbells/Kettlebells

Lying on your back, hold the Dumbells/Kettlebellsin in front of you with your arms outstretched, pull up your legs and push up, return to the starting position and repeat.

Кожне вправу в Workout Trainer включає

✓ Відео, фото та аудіо підказки

✓ Додайте цю вправу до своїх тренувань

✓ Статистика частоти серцевих скорочень з розумними годинниками / BT HR Монітори

 

Схожі вправи

Pullover And Leg Lift Left

Pullover And Leg Lift Right

Lying Leg Lifts

Lying Leg Raises Into Flutter Kicks

Lying Kickback

Pull Overs

Більше вправ від цього учасника

Triceps Extension with Kettlebell

Kettlebell Chest Presses

Kettlebell Chest Flies

Kettlebell Bulgarian Split Squats

Kettlebell Calf Raises

Kettlebell Stiff Leg Deadlift

Lying Kettlebell Tricep Extensions

Kettlebell Pullover With Chest Press

Diamond Push-Ups With Kettlebell

Тренування цього учасника

My Full Body Workout

39 хв 30 сек, Інтенсивний

My Abs

4 хв 30 сек, Інтенсивний

ilPESANTE Kettlebell Full Body Workout

56 хв 10 сек, Інтенсивний

Running

25 хвилин, Середній

ilPESANTE Kettlebell 2

49 хв 30 сек, Інтенсивний

Jog 2

20 хвилин, Середній

Crossfit Full Body ilPESANTE

21 хвилин, Середній

ilPESANTE Kettlebell Blitz

59 хв 15 сек, Інтенсивний

Kettlebell Crossfit by ilPESANTE (Reps)

58 хв 4 сек, Середній