Знайдіть тренування, програми, вправи, тренерів, учасників та багато іншого.
Основні групи м'язів: Upper Abs, Lower Abs, Left Obliques, Right Obliques, Transverse Abdominis, Hip Flexors
Додаткові групи м'язів: Side Shoulders, Front Shoulders, Rear Shoulders, Glute Max, Adductors, Hamstrings
Необхідне обладнання: Kettlebells
Категорії: Bodyweight, Crossfit, Cardio, Strength
Досліджуй це та тисячі інших вправ, доступних у Workout Trainer від Skimble. Приєднуйся зараз безкоштовно!
Знайти програму
