Skimble
Завантажити в App Store
Бібліотека інструкцій до вправ

How to do: Calf Raise

Основні групи м'язів: Calves

Необхідне обладнання: Dumbbells

Категорії: Strength

Joshua Terchek
 		    Added by Joshua Terchek


Опис

Raise calf


Кожне вправу в Workout Trainer включає
✓ Відео, фото та аудіо підказки
✓ Додайте цю вправу до своїх тренувань
✓ Статистика частоти серцевих скорочень з розумними годинниками / BT HR Монітори
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Схожі вправи

Calf Raise

Calf Raise

Calf Raises

Calf Raises

Calf Raise

Calf Raise

Calf Raise

Calf Raise

Calf Raises

Calf Raises

Calf Raise

Calf Raise

Тренування цього учасника

Back Split
Back Split
43 хв 15 сек, Середній
Leg Split
Leg Split
24 хв 46 сек, Середній
Chest Split
Chest Split
34 хв 54 сек, Середній
Shoulders
Shoulders
19 хвилин, Середній
Jumprope
Jumprope
13 хв 45 сек, Інтенсивний

Популярні вправи

Bicep Curls

Bicep Curls

Bent Over Tricep Kickbacks

Bent Over Tricep Kickbacks

Crunches

Crunches

Jumping Jacks

Jumping Jacks

Barbell Bench Press

Barbell Bench Press

Elbow Plank

Elbow Plank

Більше вправ »

Пошук вправ

Категорії вправ

Типи рухів
Переходи
Специфічні для виду спорту
Групи м'язів
Обладнання

Завантажте Workout Trainer зараз безкоштовно!

Завантажити в App Store Завантаж Workout Trainer з Google Play.