Skimble
Завантажити в App Store
Бібліотека інструкцій до вправ

How to do: Chair Sit Ups

Glenn Roger Mardal
 		    Added by Glenn Roger Mardal


Опис


Кожне вправу в Workout Trainer включає
✓ Відео, фото та аудіо підказки
✓ Додайте цю вправу до своїх тренувань
✓ Статистика частоти серцевих скорочень з розумними годинниками / BT HR Монітори
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Схожі вправи

Chair Sit Up

Chair Sit Up

One Sit Up

One Sit Up

Bench Situps

Bench Situps

Atomic Sit-ups

Atomic Sit-ups

Weighted Sit Ups

Weighted Sit Ups

Incline Sit Up

Incline Sit Up

Більше вправ від цього учасника

Crunch Variation On Glute Ham

Crunch Variation On Glute Ham

Hip Raises

Hip Raises

Trap-Bar Shrugs

Trap-Bar Shrugs

Teeter Totter Bar Tap

Teeter Totter Bar Tap

Alternating One Arm Dead Hang

Alternating One Arm Dead Hang

Military Crawl

Military Crawl

High Knee On Landing Mat

High Knee On Landing Mat

MMA Pushups

MMA Pushups

Squat Sit

Squat Sit

Тренування цього учасника

Jump Rope HIIT
Jump Rope HIIT
30 хв 20 сек, Інтенсивний
Push And Pull
Push And Pull
22 хв 26 сек, Середній
Hanging
Hanging
7 хв 30 сек, Початковий
Superset Posture Fix
Superset Posture Fix
11 хв 30 сек, Середній
Superset Leg Killer
Superset Leg Killer
12 хв 8 сек, Інтенсивний
Upper Body Muscle Routine
Upper Body Muscle Routine
9 хв 48 сек, Середній
Jump Rope Warmup
Jump Rope Warmup
10 хвилин, Середній
Bicep Tricep Superset
Bicep Tricep Superset
11 хвилин, Середній
Jump Rope Bodyweight
Jump Rope Bodyweight
23 хв 20 сек, Інтенсивний

Популярні вправи

Bicep Curls

Bicep Curls

Bent Over Tricep Kickbacks

Bent Over Tricep Kickbacks

Crunches

Crunches

Jumping Jacks

Jumping Jacks

Barbell Bench Press

Barbell Bench Press

Elbow Plank

Elbow Plank

Більше вправ »

Пошук вправ

Категорії вправ

Типи рухів
Переходи
Специфічні для виду спорту
Групи м'язів
Обладнання

Завантажте Workout Trainer зараз безкоштовно!

Завантажити в App Store Завантаж Workout Trainer з Google Play.