How to do: Weighted Machine - Pull Downs

Use a weighted machine that focuses on Pull Downs to conduct this exercise. For timed intervals conduct an isometric hold exercise.

Кожне вправу в Workout Trainer включає

✓ Відео, фото та аудіо підказки

✓ Додайте цю вправу до своїх тренувань

✓ Статистика частоти серцевих скорочень з розумними годинниками / BT HR Монітори

 

Схожі вправи

Machine Lat Pull Down

Machine Lat Pulldown

Machine Lat Pulldown

Lat Pull Down Machine

Wide Grip Pull Down

Wide Grip Lat Pull Down

Більше вправ від цього учасника

Weighted Machine - Shoulder Press

Weighted Machine - Chest press

Weighted Machine - Chest Flys

Weighted Machine - Back Flys

Weighted Machine - Hamstring Curls

Weighted Machine - Quads Extensions

Weighted Machine - Squats

Core Sit-ups

Core Crunches

Тренування цього учасника

Morning Circuit

25 хвилин, Інтенсивний

Daily Warm Up

4 хвилин, Середній

30Weak2Fit - S1 W1 Daily Warm Up

21 хвилин, Початковий

30Weak2Fit S1 - W1 Warm Up

45 хвилин, Початковий

30Weak2Fit S1 - W2 Warm Up

52 хв 4 сек, Початковий

30Weak2Fit S1 - W3 Warm Up

59 хв 4 сек, Початковий

30Weak2Fit S1 - W4 Warm Up

1 год 6 хв 8 сек, Початковий

30Weak2Fit S1 - W5 Warm Up

1 год 13 хв 8 сек, Початковий

30Weak2Fit S1 - W6 Warm Up

1 год 20 хв 12 сек, Початковий

Популярні вправи

Bicep Curls

Bent Over Tricep Kickbacks

Crunches

Jumping Jacks

Barbell Bench Press

Elbow Plank

Категорії вправ