Бібліотека інструкцій до вправ

How to do: Cable Lateral Raise

Необхідне обладнання: Strength Machine

Added by Ryan Miller

Опис

Кожне вправу в Workout Trainer включає

✓ Відео, фото та аудіо підказки

✓ Додайте цю вправу до своїх тренувань

✓ Статистика частоти серцевих скорочень з розумними годинниками / BT HR Монітори

Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Схожі вправи

Cable Lateral Front Raise

Cable Lateral Front Raise

Cable Front Lateral Raise

Cable Front Lateral Raise

Lateral Cable Raise

Lateral Cable Raise

Cable Lateral Raises

Cable Lateral Raises

Lateral Raises ( Cable & Dumbbell )

Lateral Raises ( Cable & Dumbbell )

Cable Side Raises

Cable Side Raises

Більше вправ від цього учасника

Lateral Pull-Downs

Lateral Pull-Downs

Leaning Chest Dips

Leaning Chest Dips

Machine Chest Press

Machine Chest Press

Machine Chest Fly

Machine Chest Fly

Machine Back Fly

Machine Back Fly

Seated Chest Press

Seated Chest Press

Machine Inner Chest Press

Machine Inner Chest Press

Cable Upright Row

Cable Upright Row

Cable Tricep Pull Down

Cable Tricep Pull Down

Тренування цього учасника

12 хв 59 сек, Інтенсивний

16 хв 15 сек, Середній

13 хв 15 сек, Середній

32 хв 30 сек, Середній