How to do: Saut ramassé

Commence debout avec tes pieds écartés à la largeur des hanches. Plie les genoux et prépare-toi à sauter. Saute aussi haut que possible en pliant les genoux vers ta poitrine. Atterris doucement dans ta position de départ. Utilise tes bras! Pour t’aider à sauter!

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