How to do: Coups de pieds de momie

Commence debout, les bras tendus vers l’avant. Tout en effectuant des coups de pied légers, entrecroise simultanément les mains en alternant les bras. Ce mouvement réchauffe tout le corps. Active ta ceinture abdominale en la serrant!

Кожне вправу в Workout Trainer включає

✓ Відео, фото та аудіо підказки

✓ Додайте цю вправу до своїх тренувань

✓ Статистика частоти серцевих скорочень з розумними годинниками / BT HR Монітори

 

Схожі вправи

Coups de pied avant

Coups de pied hauts et coups de poing

Coups de pied croisés

Coups de pied en ciseaux

Double coup de pied

Coups de pied en ciseaux au coude

Вправи в тій самій категорії

Déplacement latéraux et course quatre carrés

Planche latérale et marche

Élévations de pont faciles

Rebonds de côtés en position planche

Accroupissements sautés modifiés

Tapes du pied gauche

Вправи на одні й ті ж м'язи

Déplacement latéraux et course quatre carrés

Pose de l'aigle

Boucles de squat d'haltères

Élévations de pont faciles

Accroupissements sautés modifiés

Pompes Décalées à Droite sur BOSU

Вправи з однаковим обладнанням

Transition

Déplacement latéraux et course quatre carrés

Planche latérale et marche

Élévations de pont faciles

Rebonds de côtés en position planche

Accroupissements sautés modifiés