Завантажити в App Store


Опис

Commence par t’allonger sur le dos, les bras le long du corps et les jambes en l’air, pointant vers le haut. Dessine des huit en l’air avec tes pieds. Change de direction à mi-chemin.



Дивись і вчись

Кожне вправу в Workout Trainer включає
✓ Відео, фото та аудіо підказки
✓ Додайте цю вправу до своїх тренувань
✓ Статистика частоти серцевих скорочень з розумними годинниками / BT HR Монітори
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Крок за кроком
How to do: Huit avec les jambes couchés - Step 1

How to do: Huit avec les jambes couchés - Step 2

How to do: Huit avec les jambes couchés - Step 3

How to do: Huit avec les jambes couchés - Step 4

How to do: Huit avec les jambes couchés - Step 5

How to do: Huit avec les jambes couchés - Step 6

How to do: Huit avec les jambes couchés - Step 7

How to do: Huit avec les jambes couchés - Step 8

How to do: Huit avec les jambes couchés - Step 9

How to do: Huit avec les jambes couchés - Step 10



Схожі вправи


Вправи в тій самій категорії


Вправи на одні й ті ж м'язи


Вправи з однаковим обладнанням