Завантажити в App Store


Опис

Colócate en posición de perro que mira hacia abajo. Da la vuelta a tu pie izquierdo para que tu talón llegue hasta el suelo. Inspira y levanta la pierna derecha hacia arriba y atrás. Dobla la rodilla. Mira hacia delante. Lleva tu mano izquierda hacia atrás e intenta agarrar el pie derecho.



Дивись і вчись

Кожне вправу в Workout Trainer включає
✓ Відео, фото та аудіо підказки
✓ Додайте цю вправу до своїх тренувань
✓ Статистика частоти серцевих скорочень з розумними годинниками / BT HR Монітори
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Крок за кроком
How to do: Escorpión con perro que mira hacia abajo izquierda - Step 1

How to do: Escorpión con perro que mira hacia abajo izquierda - Step 2

How to do: Escorpión con perro que mira hacia abajo izquierda - Step 3

How to do: Escorpión con perro que mira hacia abajo izquierda - Step 4

How to do: Escorpión con perro que mira hacia abajo izquierda - Step 5



Схожі вправи


Вправи в тій самій категорії


Вправи на одні й ті ж м'язи


Вправи з однаковим обладнанням