Завантажити в App Store


Опис

Una persona se coloca sentada con las rodillas dobladas y sujetando una pelota con las dos manos. La otra se coloca de pie a un lado, alrededor de 1-2 metros de distancia. El primero le tira la pelota al segundo. El segundo coge el balón y lo devuelve. ¡Repetid!



Кожне вправу в Workout Trainer включає
✓ Відео, фото та аудіо підказки
✓ Додайте цю вправу до своїх тренувань
✓ Статистика частоти серцевих скорочень з розумними годинниками / BT HR Монітори
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Крок за кроком
How to do: Lanzamiento de pelota sentado con pareja de pie - Step 1

How to do: Lanzamiento de pelota sentado con pareja de pie - Step 2



Схожі вправи


Вправи в тій самій категорії


Вправи на одні й ті ж м'язи


Вправи з однаковим обладнанням