How to do: Tabla con los codos en BOSU

Coloca un BOSU delante de ti y apoya los codos a la anchura de los hombros en la parte superior. Dobla los dedos de los pies y levántate sobre tus antebrazos. ¡Aguanta!

Кожне вправу в Workout Trainer включає

✓ Відео, фото та аудіо підказки

✓ Додайте цю вправу до своїх тренувань

✓ Статистика частоти серцевих скорочень з розумними годинниками / BT HR Монітори

 

Схожі вправи

Tabla en BOSU

Tabla en el reverso del BOSU

Flexiones sobre BOSU

Escaladores de montaña sobre el dorso del BOSU

Flexiones en el reverso del BOSU

Flexiones inclinadas hacia la derecha en BOSU

Вправи в тій самій категорії

Desplazamiento y trote en cuadrado

Pasos hacia una tabla lateral

Flexiones inclinadas hacia la derecha en BOSU

Flexiones inclinadas hacia la izquierda en BOSU

Flexiones sobre BOSU

Tabla en el reverso del BOSU

Вправи на одні й ті ж м'язи

Flexiones inclinadas hacia la derecha en BOSU

Flexiones inclinadas hacia la izquierda en BOSU

Tabla en el reverso del BOSU

Levantamientos de pierna rotativos

Secuencia de mano a dedo gordo extendida derecha

Secuencia de mano a dedo gordo extendida izquierda

Вправи з однаковим обладнанням

Flexiones inclinadas hacia la derecha en BOSU

Flexiones inclinadas hacia la izquierda en BOSU

Flexiones sobre BOSU

Tabla en el reverso del BOSU

Saltos BOSU

Sentadillas Divididas con BOSU