Завантажити в App Store


Опис

Permanezca en la postura de luchador, con los codos doblados y los puños cerca de su cara. Gire el hombro derecho para golpear a su oponente imaginario con el codo. Regrese el codo a su lado. Continúe el movimiento.



Дивись і вчись

Кожне вправу в Workout Trainer включає
✓ Відео, фото та аудіо підказки
✓ Додайте цю вправу до своїх тренувань
✓ Статистика частоти серцевих скорочень з розумними годинниками / BT HR Монітори
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Крок за кроком
How to do: Golpe de codo derecho - Step 1

How to do: Golpe de codo derecho - Step 2



Схожі вправи


Вправи в тій самій категорії


Вправи на одні й ті ж м'язи


Вправи з однаковим обладнанням