Завантажити в App Store


Опис

Párate con los pies al ancho de hombros y los puños protegiéndote la cara. Lleva tu mano derecha hacia abajo y hacia atrás mientras consigues una posición semiflexionada. Luego extiende el brazo derecho hacia el techo en un movimiento de pala.



Дивись і вчись

Кожне вправу в Workout Trainer включає
✓ Відео, фото та аудіо підказки
✓ Додайте цю вправу до своїх тренувань
✓ Статистика частоти серцевих скорочень з розумними годинниками / BT HR Монітори
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Крок за кроком
How to do: Upper cuts de derecha - Step 1

How to do: Upper cuts de derecha - Step 2



Схожі вправи


Вправи в тій самій категорії


Вправи на одні й ті ж м'язи


Вправи з однаковим обладнанням