Завантажити в App Store


Опис

Párate en una posición escalonada con el pie izquierdo adelante y los puños protegiendo la cara. Extiende totalmente el brazo derecho en un movimiento cruzado más allá del punto de impacto mientras giras con tu pie derecho sobre la punta de tus pies.



Дивись і вчись

Кожне вправу в Workout Trainer включає
✓ Відео, фото та аудіо підказки
✓ Додайте цю вправу до своїх тренувань
✓ Статистика частоти серцевих скорочень з розумними годинниками / BT HR Монітори
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Крок за кроком
How to do: Cross de derecha - Step 1

How to do: Cross de derecha - Step 2

How to do: Cross de derecha - Step 3



Схожі вправи


Вправи в тій самій категорії


Вправи на одні й ті ж м'язи


Вправи з однаковим обладнанням