Бібліотека інструкцій до вправ

How to do: Dumbbell Overhead Triceps Extension

Основні групи м'язів: Triceps

Необхідне обладнання: Dumbbells

Категорії: Strength

Added by Noel Fernandes

Опис

Кожне вправу в Workout Trainer включає

✓ Відео, фото та аудіо підказки

✓ Додайте цю вправу до своїх тренувань

✓ Статистика частоти серцевих скорочень з розумними годинниками / BT HR Монітори

Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Схожі вправи

Overhead Dumbbell Extension

Overhead Dumbbell Extension

Overhead Triceps Extensions

Overhead Triceps Extensions

Incline Dumbell Overhead Tricep Extension

Incline Dumbell Overhead Tricep Extension

Overhead Tricep Extension

Overhead Tricep Extension

Dumbbell One-Arm Triceps Extension

Dumbbell One-Arm Triceps Extension

Rolling Overhead Tricep Extension

Rolling Overhead Tricep Extension

Більше вправ від цього учасника

1/2 Burpees or Knee tucks

1/2 Burpees or Knee tucks

Sliding Seals

Sliding Seals

Back Extensions

Back Extensions

Seal slides

Seal slides

Knee To Elbow Planks

Knee To Elbow Planks

Dumbell Squats

Dumbell Squats

LEFT-ARM, ELBOW-IN DUMBBELL OVERHEAD PRESS

LEFT-ARM, ELBOW-IN DUMBBELL OVERHEAD PRESS

DUMBBELL SQUAT FRONT RAISE

DUMBBELL SQUAT FRONT RAISE

Face Pull

Face Pull

Тренування цього учасника

NF Morning Workouts

NF Morning Workouts

4 хв 48 сек, Середній

Upper body HIIT Workout - 1

Upper body HIIT Workout - 1

18 хвилин, Інтенсивний

Sunday Kickstart HIIT

Sunday Kickstart HIIT

18 хвилин, Інтенсивний

Thursday Full body HIIT

Thursday Full body HIIT

13 хв 30 сек, Середній

Lower Back & Core Workout

Lower Back & Core Workout

11 хв 10 сек, Середній

Fat Burning HIIT - 1

Fat Burning HIIT - 1

24 хв 16 сек, Інтенсивний

9 Minutes Fat Loss

9 Minutes Fat Loss

10 хв 40 сек, Середній

Full Body Stretch

Full Body Stretch

2 хв 30 сек, Середній

HIIT + Biking - 30SECS

HIIT + Biking - 30SECS

36 хвилин, Середній