Skimble
Завантажити в App Store
Бібліотека інструкцій до вправ

How to do: Z Bar Biceps Curl Isolation

Основні групи м'язів: Biceps

Fadi Deeb
 		    Added by Fadi Deeb


Опис


Кожне вправу в Workout Trainer включає
✓ Відео, фото та аудіо підказки
✓ Додайте цю вправу до своїх тренувань
✓ Статистика частоти серцевих скорочень з розумними годинниками / BT HR Монітори
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Схожі вправи

E-Z Bar Bicep Curl

E-Z Bar Bicep Curl

EZ Bar Bicep Curl

EZ Bar Bicep Curl

EZ Bar Biceps Curl

EZ Bar Biceps Curl

EZ Bar Bicep Curls

EZ Bar Bicep Curls

Biceps Curl

Biceps Curl

Barbell Bicep Curl

Barbell Bicep Curl

Більше вправ від цього учасника

Chest Fly Machine

Chest Fly Machine

Front Leg Curls

Front Leg Curls

Leg Fly Close

Leg Fly Close

Leg Fly Open

Leg Fly Open

Prepare Weights

Prepare Weights

Smith Bar Shoulder Press Behind Neck

Smith Bar Shoulder Press Behind Neck

Stretching and Warmups

Stretching and Warmups

Triceps Cable Push Down

Triceps Cable Push Down

Triceps Dip

Triceps Dip

Тренування цього учасника

Pull A
Pull A
41 хвилин, Середній
Push A
Push A
39 хв 45 сек, Середній
Legs A
Legs A
32 хвилин, Середній

Популярні вправи

Bicep Curls

Bicep Curls

Bent Over Tricep Kickbacks

Bent Over Tricep Kickbacks

Crunches

Crunches

Jumping Jacks

Jumping Jacks

Barbell Bench Press

Barbell Bench Press

Elbow Plank

Elbow Plank

Більше вправ »

Пошук вправ

Категорії вправ

Типи рухів
Переходи
Специфічні для виду спорту
Групи м'язів
Обладнання

Завантажте Workout Trainer зараз безкоштовно!

Завантажити в App Store Завантаж Workout Trainer з Google Play.