How to do: Forward/Back Lunges

Step foot forward into lunge position, press back to return to start, step same leg back into lunge, press into floor to return to start then repeat

Кожне вправу в Workout Trainer включає

✓ Відео, фото та аудіо підказки

✓ Додайте цю вправу до своїх тренувань

✓ Статистика частоти серцевих скорочень з розумними годинниками / BT HR Монітори

 

Схожі вправи

Backward Lunges

Back & Forth Lunges

Forward Lunges

Forward Backwards Jump Lunges

Backward Lunge

Lunge Forward And Back

Більше вправ від цього учасника

TRX Row

TRX Squat

TRX Suspended Lunge

Squat Matrix

KickBack

Adductor

TRX Plank

TRX Plank To Pike

Cable Bicep Curl

Тренування цього учасника

Full Body Cardio Blast

23 хв 5 сек, Інтенсивний

Piloxing Drill

1 хвилина, Інтенсивний

Upper Body Blast

6 хв 30 сек, Інтенсивний

Full Body Workout

1 год 30 сек, Середній

Kettlebell Blast

10 хв 45 сек, Середній

Total Body Workout

1 год 10 сек, Середній

Lower Body Blast

1 год 1 хв 30 сек, Середній

Wednesday Wonderful

52 хв 30 сек, Середній

Leggy Friday Fun

55 хвилин, Середній

Популярні вправи

Bicep Curls

Bent Over Tricep Kickbacks

Crunches

Jumping Jacks

Barbell Bench Press

Elbow Plank

Категорії вправ