Бібліотека інструкцій до вправ

How to do: Windmill

Added by Marcus H.

Опис

Кожне вправу в Workout Trainer включає

✓ Відео, фото та аудіо підказки

✓ Додайте цю вправу до своїх тренувань

✓ Статистика частоти серцевих скорочень з розумними годинниками / BT HR Монітори

Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Крок за кроком

How to do: Windmill - Step 1

How to do: Windmill - Step 2

Схожі вправи

Bent Windmills

Bent Windmills

The wheel

The wheel

Hammer

Hammer

1

But

But

Repeat.

Repeat.

Більше вправ від цього учасника

Drop Lunge

Drop Lunge

Elevated Feet Abs Twist

Elevated Feet Abs Twist

Glute Bridge

Glute Bridge

Pass Under Crunch

Pass Under Crunch

Rech For Your Toes Crunch

Rech For Your Toes Crunch

Band Rücken

Band Rücken

yoga1

yoga1

yoga2

yoga2

yoga3

yoga3

Тренування цього учасника

16 хв 3 сек, Середній

16 хв 18 сек, Середній

11 хв 51 сек, Середній

14 хв 25 сек, Середній

FREELETICS VENUS 0.5

FREELETICS VENUS 0.5

12 хв 32 сек, Інтенсивний

FREELETICS APHRODITE 0.5

FREELETICS APHRODITE 0.5

11 хв 18 сек, Інтенсивний

FREELETICS APOLLON 2x2 0.5

FREELETICS APOLLON 2x2 0.5

24 хв 21 сек, Інтенсивний

17 хв 30 сек, Початковий

Troopa FREELETICS MORPHEUS

Troopa FREELETICS MORPHEUS

9 хв 57 сек, Інтенсивний