Skimble
Завантажити в App Store
Бібліотека інструкцій до вправ

How to do: Front Shoulder Lift

Основні групи м'язів: Front Shoulders

Необхідне обладнання: Dumbbells

Категорії: Strength

Chantal Hughes
 		    Added by Chantal Hughes


Опис

Obvs


Кожне вправу в Workout Trainer включає
✓ Відео, фото та аудіо підказки
✓ Додайте цю вправу до своїх тренувань
✓ Статистика частоти серцевих скорочень з розумними годинниками / BT HR Монітори
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Схожі вправи

Front Lateral Raise

Front Lateral Raise

Front and Back Shoulder Press

Front and Back Shoulder Press

Dumbbell Shoulder Front Raise

Dumbbell Shoulder Front Raise

Dumbbell Shoulder Lateral Raises (Front)

Dumbbell Shoulder Lateral Raises (Front)

Shoulders

Shoulders

Front Overhead Press

Front Overhead Press

Тренування цього учасника

CORE
CORE
6 хв 54 сек, Середній
Upper Body
Upper Body
12 хв 15 сек,
Lower Body
Lower Body
6 хв 21 сек, Середній
Stretches
Stretches
9 хвилин, Початковий

Популярні вправи

Bicep Curls

Bicep Curls

Bent Over Tricep Kickbacks

Bent Over Tricep Kickbacks

Crunches

Crunches

Jumping Jacks

Jumping Jacks

Barbell Bench Press

Barbell Bench Press

Elbow Plank

Elbow Plank

Більше вправ »

Пошук вправ

Категорії вправ

Типи рухів
Переходи
Специфічні для виду спорту
Групи м'язів
Обладнання

Завантажте Workout Trainer зараз безкоштовно!

Завантажити в App Store Завантаж Workout Trainer з Google Play.