How to do: Warm up And Stretch

Do what you do to stretch and warm up the primary and secondary target muscles.

Кожне вправу в Workout Trainer включає

✓ Відео, фото та аудіо підказки

✓ Додайте цю вправу до своїх тренувань

✓ Статистика частоти серцевих скорочень з розумними годинниками / BT HR Монітори

 

Схожі вправи

Warmup

Warm Up 1

Do A Warm Up Befor You Begin

Warmup

Stretch On Your Own

Stretches

Більше вправ від цього учасника

Dumbbell Deadlift With Curl To Shoulder Press

Warmup

Dumbbell Calf Raises

Stretch And Warm Up

Roman Chair Leg Raises

Incline Bench Sit Ups

Leg Extension

Stretch And Cool Down

Тренування цього учасника

Upper Body Tune Up

28 хв 18 сек, Середній

Nothing But Dumbells (Almost)

29 хв 9 сек, Середній

Bill Phillips Inspired Upper Body

27 хв 30 сек, Інтенсивний

Treadmill

50 хвилин, Середній

Leg Day Modified

18 хвилин, Інтенсивний

Legs And Back

22 хв 15 сек, Інтенсивний

Full Body Fried Day

25 хв 45 сек, Інтенсивний

Arms & Core Day 2

27 хв 48 сек, Середній

Chest And Back Day

24 хв 45 сек, Середній

Популярні вправи

Bicep Curls

Bent Over Tricep Kickbacks

Crunches

Jumping Jacks

Barbell Bench Press

Elbow Plank

Категорії вправ