Бібліотека інструкцій до вправ

How to do: Reverse plank Leg Raises

Основні групи м'язів: Lower Chest

Категорії: Strength

Added by Anthony Bennett

Опис

Кожне вправу в Workout Trainer включає

✓ Відео, фото та аудіо підказки

✓ Додайте цю вправу до своїх тренувань

✓ Статистика частоти серцевих скорочень з розумними годинниками / BT HR Монітори

Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Схожі вправи

Reverse Plank With Leg Lifts

Reverse Plank With Leg Lifts

Plank With Leg Raise

Plank With Leg Raise

Plank With Leg Raise

Plank With Leg Raise

Plank With Leg Lifts

Plank With Leg Lifts

Side Plank With Straight Arm Raise

Side Plank With Straight Arm Raise

High Plank Shoulder Raise

High Plank Shoulder Raise

Більше вправ від цього учасника

Swing

Swing

Тренування цього учасника

14 хв 30 сек, Середній

Amazing Abs Attack

Amazing Abs Attack

13 хвилин, Середній

6 хв 50 сек, Середній

Baseball Swings

Baseball Swings

5 хв 12 сек, Початковий