How to do: Overhead Lift With Band

In a lunge position, hold the band under your foot and lift with the opposite hand. With the tension in your hand, rotate your thoracic spine to the right. Return to starting position and repeat.

Кожне вправу в Workout Trainer включає

✓ Відео, фото та аудіо підказки

✓ Додайте цю вправу до своїх тренувань

✓ Статистика частоти серцевих скорочень з розумними годинниками / BT HR Монітори

 

Схожі вправи

Leg Lifts Plus

Single Arm Row With Band

Leg Lift With Band

Band Lunge With Shoulder Press

Pull-down, Right

Overhead Resistance Band Stretch

Більше вправ від цього учасника

Deep Neck Flexors

Curl Up/Down In Quadruped

Pure Rotation In Quadruped

Thoracic Extension Mobility

Double Arm Lift

Pectoralis Minor Stretch

Elastic Row

Row and external rotation

Iso. retraction/elongation

Тренування цього учасника

Evening Stretching - Full

6 хв 59 сек, Початковий

Morning - Physio

7 хв 16 сек, Початковий

Evening - Physio (Old)

4 хв 29 сек, Початковий

Me And Bruce - Evening

18 хв 10 сек, Початковий

Популярні вправи

Bicep Curls

Bent Over Tricep Kickbacks

Crunches

Jumping Jacks

Barbell Bench Press

Elbow Plank

Категорії вправ