How to do: Standing Head to Knee Pose

Bend your right knee and clasp your hands around your right foot so that your right thigh is parallel to the floor. Hold the pose. For advanced students, begin to straighten your right leg out and bring your chest toward your right leg. Switch sides.

Кожне вправу в Workout Trainer включає

✓ Відео, фото та аудіо підказки

✓ Додайте цю вправу до своїх тренувань

✓ Статистика частоти серцевих скорочень з розумними годинниками / BT HR Монітори

 

Схожі вправи

Standing Separate Leg Head to Knee Pose

Standing Bow Pose

Head to Knee Pose

Head to Knee

Revolved Head to Knee

Right Knee to Chest

Вправи в тій самій категорії

Left Eight-Angle Pose

Sage Pose

Heron Pose

Eagle Pose

Left Side Crane

Side Stretch with Reverse Prayer

Вправи на одні й ті ж м'язи

Good Morning Medicine Ball Catches

Left Arm Lateral Drag

Right Arm Lateral Drag

Run at a Steady Pace

Single-Arm Chin-Ups

Split Jerk

Вправи з однаковим обладнанням

Left Eight-Angle Pose

Sage Pose

Heron Pose

Eagle Pose

Left Side Crane

Side Stretch with Reverse Prayer