How to do: Escaladores de montaña sobre el dorso del BOSU

Comienza en una posición de plancha con tus palmas sobre el BOSU. Lleva una rodilla hacia tu pecho y espalda, con el movimiento que utilizas al correr. Repite alternando las piernas rápidamente.

Кожне вправу в Workout Trainer включає

✓ Відео, фото та аудіо підказки

✓ Додайте цю вправу до своїх тренувань

✓ Статистика частоти серцевих скорочень з розумними годинниками / BT HR Монітори

 

Схожі вправи

Flexiones sobre BOSU

Plancha Lateral con BOSU

Tabla con los codos en BOSU

Equilibrio sentándose en el BOSU

Sentadillas de Caída con BOSU

Puente con BOSU

Вправи в тій самій категорії

Desplazamiento y trote en cuadrado

Pasos hacia una tabla lateral

Flexiones inclinadas hacia la derecha en BOSU

Flexiones inclinadas hacia la izquierda en BOSU

Flexiones sobre BOSU

Tabla en el reverso del BOSU

Вправи на одні й ті ж м'язи

Postura del águila

Desplazamiento y trote en cuadrado

Flexiones inclinadas hacia la derecha en BOSU

Flexiones inclinadas hacia la izquierda en BOSU

Flexiones sobre BOSU

Tabla en el reverso del BOSU

Вправи з однаковим обладнанням

Flexiones inclinadas hacia la derecha en BOSU

Flexiones inclinadas hacia la izquierda en BOSU

Flexiones sobre BOSU

Tabla en el reverso del BOSU

Saltos BOSU

Sentadillas Divididas con BOSU