Бібліотека інструкцій до вправ

How to do: Abductor

Основні групи м'язів: Glute Max

Додаткові групи м'язів: Adductors

Необхідне обладнання: Strength Machine

Категорії: Strength

Added by Sandra T.

Опис

Кожне вправу в Workout Trainer включає

✓ Відео, фото та аудіо підказки

✓ Додайте цю вправу до своїх тренувань

✓ Статистика частоти серцевих скорочень з розумними годинниками / BT HR Монітори

Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Схожі вправи

Hip Abductors

Hip Abductors

Adductor Abductor Machine

Adductor Abductor Machine

Abductor Machine

Abductor Machine

Hip Abductor

Hip Abductor

Aductors

Aductors

Abdutora

Abdutora

Більше вправ від цього учасника

Leg Extension

Leg Extension

Leg Curl

Leg Curl

Adductor

Adductor

Тренування цього учасника

19 хв 40 сек, Середній

Welcome Back MiGa

Welcome Back MiGa

38 хв 10 сек, Інтенсивний

32 хв 25 сек, Середній

47 хв 20 сек, Середній

3 хвилин, Середній

35 хв 8 сек, Інтенсивний

43 хв 13 сек, Середній

1 год 5 хв 30 сек, Інтенсивний

38 хв 12 сек, Середній