How to do: Heel Taps

Laying on floor with bent knees with arms at the side. Bring shoulders off the ground and with obliques move side to side to touch heels

Кожне вправу в Workout Trainer включає

✓ Відео, фото та аудіо підказки

✓ Додайте цю вправу до своїх тренувань

✓ Статистика частоти серцевих скорочень з розумними годинниками / BT HR Монітори

 

Схожі вправи

Heel Taps

Heel Taps

Heel Tap

Heel Taps

Heel Taps

Heel Taps

Більше вправ від цього учасника

Hamstring Curl Sliders

Dead Bug

Jumping Sumo Squats

Downward Dog Leg Lifts

Star Crunches

Lateral Box Jumps

Dumbell Squats To Shoulder Press

Pulse Lunges

Tricep Dips On Bench

Тренування цього учасника

HIIT2

21 хв 14 сек,

Workout3

17 хв 45 сек,

Workout1

17 хв 45 сек,

HIIT4

20 хвилин,

Workout5

17 хв 45 сек,

HIIT6

15 хв 15 сек,

HIIT9

20 хвилин,

HIIT11

12 хв 45 сек,

HIIT13

9 хвилин,

Популярні вправи

Bicep Curls

Bent Over Tricep Kickbacks

Crunches

Jumping Jacks

Barbell Bench Press

Elbow Plank

Категорії вправ