How to do: Warrier 3 Jacks

Move into Warrier 3 position and return to upright balancing on one leg, then raise both arms overhead while raising free leg out to the side, close and switch legs. Repeat.

Кожне вправу в Workout Trainer включає

✓ Відео, фото та аудіо підказки

✓ Додайте цю вправу до своїх тренувань

✓ Статистика частоти серцевих скорочень з розумними годинниками / BT HR Монітори

 

Схожі вправи

Left Warrior 3

Knee Raise to Right Warrior 3

Knee Raise to Left Warrior 3

Right Revolved Side Angle

Left Revolved Side Angle

Right Warrior 3 with Eagle Arms

Більше вправ від цього учасника

Weighted Squats

Single Leg Squat w/Knee Touch

Crouching Tiger Plank

Squat Jack's (Low Impact)

Crouching Tiger Bird Dog

Cross Knee To Elbow Squat

Squat Wacky Jacks

Bicycle Chopper Crunches

Crouching Tiger Side Leg Extensions

Тренування цього учасника

Ball Workout

38 хвилин, Середній

Awesome Abs

26 хв 15 сек, Середній

Dumbbell & Balance III

31 хвилин, Середній

Floor Exercise

34 хвилин,

Test Your Endurance!

23 хв 10 сек, Інтенсивний

Incredible Arms v3

26 хв 20 сек, Інтенсивний

Incredible Arms v2

14 хв 10 сек, Інтенсивний

AA: fABulously ARMed

26 хв 40 сек, Інтенсивний