How to do: Explosive Pushups

Perform a pushup then push off the ground with your palms until back to starting position.

Кожне вправу в Workout Trainer включає

✓ Відео, фото та аудіо підказки

✓ Додайте цю вправу до своїх тренувань

✓ Статистика частоти серцевих скорочень з розумними годинниками / BT HR Монітори

 

Схожі вправи

Explosive Push-up

Plyometric Pushups

Wide Push Ups

Explosive Pushups

Plyometric Push-Ups

With A Push Up

Більше вправ від цього учасника

180° Squat Jumps

4 Torso Twists + Knees

Ab Rollouts

Alternating Dumbbell Chest Press

Alternating Shoulder Press

Arm Swings + Lateral Steps

Arnold Press

Barbell Calf Raise

Bench Internal Rotation With Band

Тренування цього учасника

Monday: Leg Day - Challenge

59 хв 15 сек, Інтенсивний

Tuesday: Back Day - Challenge

1 год 10 хв 15 сек, Середній

Wednesday: Biceps & Chest - Challenge

54 хв 10 сек, Інтенсивний

Thursday: Triceps Day - Challenge

1 год 16 хв 30 сек, Початковий

Monday: Chest & Back; Wednesday: Legs & Shoulders

1 год 31 хв 15 сек, Середній

Sexy Claus Challenge

1 год 34 хв 5 сек, Середній

Friday: Shoulders - Challenge

52 хв 10 сек, Середній

Saturday: Burn Baby Burn! - Challenge

1 год 9 хв 35 сек, Середній

Sexy Claus Challenge: Boulda Shouldazz Friday week 1

1 год 36 хв 54 сек, Середній