How to do: BOSU Up and Over Plank

Start in a BOSU plank position. Step your hands to the right side of the BOSU ball on the floor. Step your hands back to the starting position on the ball. Repeat on the left side.

Кожне вправу в Workout Trainer включає

✓ Відео, фото та аудіо підказки

✓ Додайте цю вправу до своїх тренувань

✓ Статистика частоти серцевих скорочень з розумними годинниками / BT HR Монітори

 

Схожі вправи

BOSU Side Plank

BOSU Right Offset Push-Ups

Plank on BOSU

BOSU Left Offset Push-Ups

Plank on BOSU Back

Elbow Plank on BOSU

Вправи в тій самій категорії

Good Morning Medicine Ball Catches

Split Jerk

Wall Ball Shots

Rope Climb

Push-Ups on BOSU

BOSU Right Offset Push-Ups

Вправи на одні й ті ж м'язи

Good Morning Medicine Ball Catches

Uneven Loaded Walk with Right Arm

Single-Arm Chin-Ups

Uneven Loaded Walk with Left Arm

Left Eight-Angle Pose

Standing Backbending Stretch

Вправи з однаковим обладнанням

Push-Ups on BOSU

BOSU Right Offset Push-Ups

BOSU Left Offset Push-Ups

BOSU Hopouts

Plank on BOSU Back

BOSU Split Squats

Популярні вправи

Bicep Curls

Bent Over Tricep Kickbacks

Crunches

Jumping Jacks

Barbell Bench Press

Elbow Plank

Категорії вправ