Бібліотека інструкцій до вправ

How to do: BAG WORK

Added by 𝔻𝕖𝕤𝕖𝕣𝕥 𝔽𝕠𝕩🦊 🌟

Опис

Кожне вправу в Workout Trainer включає

✓ Відео, фото та аудіо підказки

✓ Додайте цю вправу до своїх тренувань

✓ Статистика частоти серцевих скорочень з розумними годинниками / BT HR Монітори

Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Крок за кроком

How to do: BAG WORK - Step 1

How to do: BAG WORK - Step 2

How to do: BAG WORK - Step 3

How to do: BAG WORK - Step 4

How to do: BAG WORK - Step 5

How to do: BAG WORK - Step 6

How to do: BAG WORK - Step 7

How to do: BAG WORK - Step 8

How to do: BAG WORK - Step 9

How to do: BAG WORK - Step 10

How to do: BAG WORK - Step 11

How to do: BAG WORK - Step 12

Схожі вправи







Work

Work

️

️

✨🔥

Більше вправ від цього учасника

Prep Pose To Shoulder Press Pose

Prep Pose To Shoulder Press Pose

Jump Or Step Back Into Garland

Jump Or Step Back Into Garland

Bend Elbows Sit On Upper Arms, Lock Ankles

Bend Elbows Sit On Upper Arms, Lock Ankles

Open Legs To FIREFLY

Open Legs To FIREFLY

Stay In Shoulder Pressing Pose

Stay In Shoulder Pressing Pose

Reverse Elbow Push-ups

Reverse Elbow Push-ups

PULL Plank Sliders

PULL Plank Sliders

Superman With External Shoulder Rotation

Superman With External Shoulder Rotation

This Challenge Is Currently Under Construction

This Challenge Is Currently Under Construction

Тренування цього учасника

The PAIN In The NECK Stretch !!🗿⚕️ 〰️* 🌟 HS

The PAIN In The NECK Stretch !!🗿⚕️ 〰️* 🌟 HS

14 хв 10 сек, Початковий

👊💥Eye Of The MUAY THAIger (40m)💥👊Kickboxing ⭐HS

👊💥Eye Of The MUAY THAIger (40m)💥👊Kickboxing ⭐HS

39 хв 55 сек, Інтенсивний

🪬VINYASA FUSION🦩🦋*Unilateral Activation🌟 HS

🪬VINYASA FUSION🦩🦋*Unilateral Activation🌟 HS

52 хв 45 сек, Середній

🌜🍑😬"𝑀𝑂𝑂𝑁 Over My 𝐻𝐴𝑀𝑀𝐼"🤭🍑🌛 Splits & Stretches🔓⭐HS

🌜🍑😬"𝑀𝑂𝑂𝑁 Over My 𝐻𝐴𝑀𝑀𝐼"🤭🍑🌛 Splits & Stretches🔓⭐HS

16 хв 5 сек, Середній

🔥Ⓟ︎Ⓞ︎Ⓦ︎Ⓔ︎Ⓡ︎ 🪷YOGA Calorie Burn Off Class*👙🌟HS

🔥Ⓟ︎Ⓞ︎Ⓦ︎Ⓔ︎Ⓡ︎ 🪷YOGA Calorie Burn Off Class*👙🌟HS

1 год 10 сек, Інтенсивний

🤍🐉𝐒𝐡𝐚𝐧𝐠𝐫𝐢𝐥𝐚 𝐘𝐨𝐠𝐚🐲🪽*Strength & Mobility 🌟HS

🤍🐉𝐒𝐡𝐚𝐧𝐠𝐫𝐢𝐥𝐚 𝐘𝐨𝐠𝐚🐲🪽*Strength & Mobility 🌟HS

1 год 40 сек, Інтенсивний

🌤Into Thin Air With Kundalini Yoga🌤 , Pranayama 🌟 HS

🌤Into Thin Air With Kundalini Yoga🌤 , Pranayama 🌟 HS

29 хв 30 сек, Середній

🌤🌈Into Thin Air🌈🌤 * Destresser * Pranayama Breathing ☆HS

🌤🌈Into Thin Air🌈🌤 * Destresser * Pranayama Breathing ☆HS

8 хв 10 сек, Початковий

🌤🌈QUICK STRESS RELIEF 🌤🌈 - Alternate Nostril Breathing - Pranayama Express 🌟HS

🌤🌈QUICK STRESS RELIEF 🌤🌈 - Alternate Nostril Breathing - Pranayama Express 🌟HS

4 хв 42 сек, Початковий